In vielen Liedern wurden und werden sie nach wie vor besungen: Schone, schlanke Beine waren immer schon und sind auch heute noch ein Schönheitsattribut das viele möchten doch die wenigsten haben. Doch was ist das Geheimnis von schönen Beinen:
Schönheit liegt natürlich auch hier so wie in anderen Bereichen auch, in den Augen des Betrachters; und doch gibt es aus kosmetischer Sicht gewisse Merkmale, die schöne Beine auf keinen Fall haben sollten:
- Cellulite
- zu viel Fett und Flüssigkeitsansammlungen
- Besenreiser
- Krampfadern
- starke Behaarung
- ungepflegte Füße
Wir wollen uns wie Sie ja wissen, in dieser Serie mit der Haut als "Spiegel der Seele" beschäftigen und da ist es sehr interessant, folgendes Erklärungsmodell für die Betrachtungsweise der Beine her zu nehmen:
Der Mensch besteht aus einer Einheit von Körper, Seele und Geist, die einander ergänzen und auch gegenseitig beeinflussen und durchdringen. Der Körper wäre ohne Seele und Geist eine tote Masse. Der Körper wäre ohne Emotionen wie eine Maschine und der Geist alleine könnte ohne dem Vehikel Körper nichts ausrichten. Auch die Beine spiegeln diese Einheit wieder. Die Oberschenkel stehen für den Körper, die Unterschenkel für die Emotionen und die Füße für den Geist. Die jeweiligen Gelenke spiegeln die mehr oder minder komplikationslosen Übergänge. Deswegen ist es sehr aufschlußreich, wo Beinprobleme sich zeigen. Oft ziehe ich die Aussagen über körperliche Probleme in das Coachinggespräch mit ein, da im Körper ja alle seelischen und geistigen Blockaden und Probleme manifest sind und sich die Befragung des Körperbewusstseins als sehr hilfreich erweist. Vor allem bei besonders hartnäckigen Problemen, wo aus medizinischer Sicht kein Grund vorliegt, oder der Zug schon abgefahren ist.
Nun wollen wir uns aber die einzelnen Beinprobleme und ihre Behandlung aus natur- kosmetischer Sicht ansehen:
Besonders gefürchtet und auch oft entstellend ist die so genannte Cellulite. Es lagern sich in der Subcutis Fett und Flüssigkeit in Dellenform ab. Diese Art der Fetteinlagerung hat mit dem weiblichen Stoffwechsel zu tun und passt so gar nicht in unser westliches Schönheitsideal. Cellulite entsteht aus einer Notlage des Körpers: Durch unsere Ernährungs- und Lebensweise entstehen sehr viele Säuren im Körper, welche vom Organismus im Depotfett an Oberschenkeln, Gesäß, Hüften und u.U. Oberarmen abgelagert werden, um Blut, Lymphe und wichtige Körperfunktionen funktionsfähig zu halten. Der Cellulite ist daher nur mit Entgiftung, Entsäuerung und Entschlackung mit entsprechendem Bewegungsprogramm beizukommen. Auch regelmäßige Bürstenmassage regt den Stoffwechsel an.
Nutzen Sie den Frühling und essen Sie viel rohes Blatt- und Wurzelgemüse. Machen Sie eine Saftkur, trinken Sie viel Tee wie Brennnessel- Löwenzahn- Birkenblätter- oder fertigen Entschlackungstee. Und vergessen Sie nicht, genügend Wasser zu trinken!
Fette, geschwollene Beine sind auch nicht gerade eine Augenweide. Steigen Sie beherzt auf eine genaue Waage und schauen Sie den Tatsachen ins Auge: Wie viel müssen, sollten Sie abnehmen? Finden Sie die richtige Kur, den richtigen Weg. Oft helfen ein oder zwei Coaching- Sitzungen, um den inneren Verhinderer, den so genannten inneren Schweinehund zu finden und zu überwinden. bzw. das richtige Programm zu erstellen.
Massage kann bei Schwellungen sehr gut helfen, besonders somatisch-mentale Lymphdrainage.
Besenreiser sind oberflächliche, winzige Blutgefässe die aus verschiedensten Gründen gestaut sein können. Die moderne Medizin hat sehr gute Methoden, Besenreiser zu veröden.
Wer das aber nicht möchte, der kann seine Besenreiser für viele Stunden wasserfest mit so genannter Camouflage vollkommen auf die eigene Hautfarbe abgestimmt, abdecken. Camouflage Präparate bieten etliche Kosmetikinstitute. Sie können aber auch in der Apotheke danach fragen.
Die blauen, hervortretenden Adern, die man "Krampfadern" nennt, sind eigentlich nicht nur ein kosmetisches, sondern sehr oft auch ein medizinisches Problem. Sichtbare Krampfadern oder Schmerzen in den Beinen gehören auf jeden Fall medizinisch abgeklärt. Sehr gut bewährt haben sich bei Venenschwäche Kneipp Güsse, Wassertreten und Tautreten. Alle Bewegungen und Turnübungen welche den Rückfluss des venösen Blutes unterstützen sind ebenfalls sehr zu empfehlen, wie z. B. Radfahren im liegen.
Ich hatte einmal eine Kundin die hatte Beine wie ein Reh. So schlank? Nein, so behaart!
In unserer Kultur gehören stark behaarte Beine nicht zum Schönheitsideal. Es gibt sehr gute Enthaarungscremes, welche rasch zu gutem Ergebnis führen aber oft und regelmäßig verwendet werden müssen um immer glatte Beine zu haben.
Länger haarlos bleibt das Bein mit dem so genannten harzen. Spezielles Wachs wird streichfähig erwärmt, auf das Bein abschnittweise aufgestrichen und mit einem Vliespapierstreifen abgedeckt. Sobald das Harz fest geworden ist, wird das ganze samt Haaren rasch weg gerissen. Ähnlich wie das Herunterreißen von Heftpflaster tut es ziemlich weh. Die Kosmetikerin kann das allerdings nahezu schmerzfrei durchführen.
Das schönste Bein wirkt hässlich wenn Hornhaut, Hühneraugen oder lange, schmutzige oder unschön lackierte Fußnägel sich zeigen. Gerade in der strumpffreien Zeit und mit der fersenfreien Schuhmode ist es geradezu eine Todsünde, mit ungepflegten Füßen herum zu laufen.
Wenn Sie echte Probleme wie Schwielen, Hühneraugen oder gesprungene Fersen haben, sollten Sie einen Fachmann aufsuchen und Ihre Füße professionell pflegen lassen.
Den leichteren Problemen rücken Sie selbst zu leibe: Besorgen Sie sich eine Hornhautraspel, eine ordentliche Nagelzange, Feile und Nagelhautschieber. Damit lassen sich die meisten "Schönheitsfehler" der Füße beheben. Vor der Heimpflege ein warmes Fußbad nehmen um die Hornhaut auf zu weichen und die empfindliche Nagelhaut nicht zu verletzen. Danach gönnen Sie Ihren Füßen auch noch eine feine, wohltuende Massage mit einer guten Fußcreme. Ihre Füße sollen nicht länger Stiefkind bleiben, denn ohne sie würden Sie nicht weit kommen.
Ihre Beine und Füße sind ein äußerst dankbares Objekt, um mit der so wichtigen Eigenliebe zu beginnen. Nutzen Sie die Frühlingszeit als Zeit der Vorbereitung auf den Sommer.
Fasten, entschlacken und loslassen-heißen die drei Zauberworte, die Ihnen ein gutes, wohlgeformtes Körpergefühl und einen leichten, schwingenden Gang um den man Sie beneiden wird, schenken können.
1 Handvoll getrocknete oder frische Ringelblumen in ca. 100 gr. heißem Schmalz oder ungehärtetem Kokosfett kurz ausprasseln und über Nacht stehen lassen.
Am nächsten Tag leicht erwärmen und abseihen. In das abgeseihte Fett noch 1 EL Weizenkeimöl mischen.
¼ kg Topfen mit 4 EL frisch gepresstem oder fertig gekauften Löwenzahnsaft oder Brennnesselsaft vermischen.
Abgeseihtes Fett unter den Topfen mischen und als Packung auf beiden Beinen auftragen und in Plastikfolie gewickelt ½ Stunde mit hochgelagerten Beinen ruhen und dann abwaschen. Wirkt kühlend, entstauend und kräftigend.
